البشرة الجافة

هناك عدد من العوامل المختلفة التي تسبب جفاف البشرة. من المهم أن تعي ما هي العوامل التي تؤثر على بشرتك لتتمكني من منعها وعلاج أعراض البشرة الجافة بأفضل طريقة.

أعراض البشرة الجافة

الأعراض الشائعة للبشرة الجافة

• مناطق خشنة أو جافة من البشرة

• حساسية البشرة

• احمرار البشرة

• تقشر البشرة

• شد البشرة

• الحكة

ما الذي يسبب جفاف البشرة؟

يعد تعرض البشرة إلى الهواء الجاف أحد أهم أسباب جفافها، لذا فإن جفاف البشرة أكثر شيوعاً في الشهور الباردة وفي المناطق ذات الجو الجاف. إلا أن عوامل أخرى قد تلعب دوراً في جفاف البشرة، منها:

• الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة

• التغيرات الهرمونية

• الإفراط في غسل وفرك البشرة

• استخدام الصابون أو المنظفات والمطهرات القوية أو التي تسبب انكماش البشرة

المناطق الأكثر عرضة لجفاف البشرة:

• كيف أستطيع الوقاية من البشرة الجافة وعلاجها؟

كيف يمكنني الوقاية من البشرة الجافة وعلاجها؟

عندما تفقد بشرتك رطوبتها تصبح جافة وأكثر حساسية وعرضة للتهيج والتقشير. من الممكن أن تصبح البشرة الجافة التي لا يتم الاعتناء بها حمراء ومتهيجة بسهولة، إلا أن هناك العديد من الوسائل للتخلص من البشرة الجافة وعلاج أعراضها.

اتبعي نظاماً غذائياً صحياً لتحفظي بشرتك في أفضل حالاتها

اتباعك لنظام غذائي صحي يفيد بشرتك لتحافظ على نضارتها وجمالها. احرصي على تناول الأطعمة الغنية بمادة الأوميغا 3.